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中医理疗口诀表

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发布时间:2023-11-07 12:14:26 纠错/删除

中医理疗口诀表

中医理疗口诀表

中医理疗是中医药学的重要组成部分,通过刺激人体穴位、调理经络,以达到防治疾病的目的。掌握一些常用的中医理疗口诀,可以在一定程度上了解中医理疗的原理,并在日常生活中进行自我调理。

推拿疗法

推拿是中医中的一种传统理疗方法,通过手法按摩及揉捏穴位、经络、肌肉等,以达到调理人体气血、舒筋活络,促进血液循环、缓解肌肉紧张的目的。

推拿口诀:

1. 快慢适中、主动舒适。

2. 拿得轻松、勿生力。

3. 动作从轻到重、由远至近。

推拿要注意手法的正确与舒适度,力度适中、摩擦部位应舒适,动作要有韵律感。

艾灸疗法

艾灸是一种中医传统理疗方法,通过燃烧艾条,将热量通过烟灰和温热直接传递给人体,以温经活血、理气化湿的目的。

艾灸口诀:

1. 艾灸前,首先消毒。

2. 灸位选准确、慎用刺激穴位。

3. 艾灸的时间和距离,要根据病情而定。

艾灸要注意对火候的掌握,不可过度热灸,防止烫伤皮肤,同时也要注意灸位的选取准确度。

拔罐疗法

拔罐疗法是一种以负压原理刺激人体穴位、经络的中医理疗方法,通过将罐子倒置于皮肤表面,形成局部负压,促进气血流通,调理脏腑功能,改善病态。

拔罐口诀:

1. 选择适合的拔罐器材。

2. 拔罐前进行消毒。

3. 程度避免疼痛感。

拔罐时要注意器材的选择以及拔罐前的皮肤消毒,掌握好拔罐的力度和时间,避免给患者带来不必要的疼痛感。

针灸疗法

针灸疗法是中医特色的一种传统理疗方法,通过刺激穴位,调节人体的气血、阴阳、经络等,达到平衡人体生理功能、治疗疾病的目的。

针灸口诀:

1. 针灸前,先进行穴位选准。

2. 针插入角度要准确、深浅适中。

3. 针灸后,患者不宜立即起身活动。

针灸时要注意穴位的准确选取,针具的消毒,以及针刺时的手法和力度,使患者更加舒适地接受针灸疗法。

综上所述,中医理疗口诀表是中医理疗的重要工具,在日常生活中了解和掌握这些口诀,可以对一些常见病症进行自我调理,起到预防和辅助治疗的作用。

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